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Jolin的慾望探索、重塑與進化

不是Jolin粉絲,印象停留在跟周杰倫合作時期,知道Ugly Beauty開始有不同嘗試,聽了新專輯Pleasure,感受上跟過往有蠻多突破的

1.談的是女性自我慾望探索、掙扎與重新定義

2.歌詞英文比重很高,感覺有想打入中文圈子以外的市場

3.Pleasure 的MV美術、角色劇情、編舞很喜歡,外國男舞者骨架雖大,身體的質地剛柔都有辦法呈現出來

4. DIY找影后用讀劇本方式宣傳,透過自身解讀一句句來詮釋歌詞,恥度很高

5. 跟現在同期出道的大咖藝人團體比起來,有些只剩懷舊、風格不想變、體態歌喉下滑過多,算是很優秀

民調無法全面反映整體民意

民調本來就無法全面反映整體民意,過去像是2018年高雄市長選舉、公投案,以及2024年總統大選,最終結果也都與預期不同。

這次看起來是保守派基本盤成功動員,加上對傾中立委較無感、只想安穩過生活的人民,以及單純表達不滿的肚爛票,塑造了最終結果。對選舉結果只能尊重,因為這就是民主制度的運作方式。

最後想說的是:我們不是沒有經歷過失敗,但從未因此放棄,謝謝公民團體的付出,未來一起繼續加油。

自造幸福, 獲得屬於自己的幸福

自造幸福

今天是世界閱讀日,剛好就推薦一下昨天讀到的好書叫做「自造幸福

人類存在3種腦內激素,只要在足夠分泌的情況下,便可以感到幸福,這3種分別是血清素、催產素、及多巴胺,分別對應掌管著身心健康、關係、及成功的幸福感。

不過多巴胺有陽光面及陰暗面,它讓我們有自我成長的成就感,但可能也會渴望過頭而成癮,例如把時間都花費在工作上,但對於家庭、自身健康都不顧,不少人把所謂地幸福歸類在「多巴胺幸福」,作者認為應該要以血清素、催產素式的幸福為基礎,再去追求多巴胺幸福。

培養幸福方式: 血清素幸福(身心健康):睡覺、運動、自我察覺、感恩日記等

催產素幸福(關係):良好的人際關係、養寵物、植物等等……

多巴胺(成功):跨出舒適圈、感謝他人的恩惠、給予。

總之,希望透過分享這本書的心得,讓更多人知道獲得屬於自己的幸福。